Cum poate plansul la serviciu sa te ajute in cariera

Ultimele cercetari sugereaza faptul ca femeile pot avea parte de un succes mai mare la birou daca, in loc sa imite duritatea barbatilor, isi dezvaluie cat mai des latura sensibila in fata colegilor si a subalternilor.

Multi manageri femei considera plansul la birou drept un comportament lipsit de profesionalism si stanjenitor, percepand emotiile drept un semn de slabiciune in fata subalternilor lor. Este oare demodata ideea ca plansul denota slabiciune? Da, este, considera Anne Kreamer, jurnalist si autor de carti motivationale.

Kreamer intervievat 700 de manageri de multinationale pentru a ajunge la concluzia ca, intradevar femeile plang la birou mai mult decat barbatii, dar asta nu mai este considerat un semn de slabiciune din partea lor. Mai exact, circa 41% dintre managerii femei au recunoscut ca au plans la birou, comparativ cu doar 9% dintre managerii barbati. Ambele sexe au recunoscut ca cele mai multe cauze ale tristetii la birou se datoreaza faptului ca oamenii permit ca necazurile de acasa sa ii urmareasca la serviciu. ”Directorii de la toate nivelurile de management au recunoscut ca au plans la serviciu, chiar daca nu toti au fost vazuti de angajatii lor, risipind notiunea ca sentimentele pot distruge o cariera”, este de parere Kreamer, citata de Daily Mail.

O alta informatie surpriza relevata de studiu este faptul ca managerii barbati sunt mai intelegatori daca subalternele lor plang la birou. Cu toate acestea, in timp ce o lacrima-doua sunt acceptate de colegii intelegatori, efectele plansului reafirma stereotipul conforma caruia femeile manageri sunt mai slabe decat colegii lor barbati. Oamenii nu se vor mai simti in langul lor langa colege sau sefe plangaciose, care vor deveni treptat subiect de barfa si batjocura.

In anii 50, cand femeile au intrat pe piata muncii, sefii se asteptau ca ele sa se comporta asemenea barbatilor. In zilele noastre insa, cand datorita mijloacelor moderne de comunicare muncim mai tot timpul, in masina, la magazin, in aeroport si avem de-a face un un numar coplesitor de sarcini ce terebuie indeplinite intr-un timp foarte scurt, serviciul si viata personala au mai multe sanse sa intre in coliziune. ”De fapt vulnerabilitatea emotionala a managerilor femei este un atu, deoarece ele pot relationa mai usor cu subalternii lor”, considera psihologul Yasmine Yaghmour.

Marile corporatii organizeaza mai nou cursuri de inteligenta emotionala pentru angajatii lor, pentru a-i invata cum sa se descurse in situatii stresante, cu clienti suparati sau angajati nervosi. ”Pe masura ce stresul pune tot mai mult stapanire pe vietile noastre este bine sa ne reamintim periodic ca plansul la birou nu mai este echivalent cu sfarsitul carierei”, considera Yaghmour. Nimeni nu crede in lacrimile de crocodil, dar emotiile exprimate la serviciu au devenit acceptabiile.

Dezinteresul, cea mai comuna piedica in calea obtinerii unui job

Cat de greu poate fi sa cauti niste informatii pe Google? Dezinteresul in a obtine cateva date esentiale despre activitatea unui potential angajator reprezinta cea mai comuna greseala pe care o pot face cei aflati in cautarea unui job, potrivit unui sondaj de specialitate.

Aproape 4 din 10 manageri s-au plans de lipsa de interes a candidatilor in legatura cu compania pentru al carei job aplica, potrivit unui sondaj realizat de firma Accountemps. Astfel, cea mai comuna greseala a candidatilor dar si cea mai descalificanta, este faptul ca majoritatea nu cunosteau nici o informatie despre companie iar unii nici macar nu-si mai aminteau pentru ce job au aplicat.

O alta greseala majora sesizata de manageri a fost incapacitatea candidatilor de a ilustra cu ajutorul exemplelor abilitatile mentionate in CV dar si faptul ca multi nu erau pregatiti sa discute despre planurile de cariera deoarece cariera nu era un subiect foarte important pentru ei. Lipsa contactului vizual sau intarzierile la interviu, erau urmatoarele pe lista nemultumirilor legate de candidati a recrutorilor.

Nu este insa surprinzator faptul ca multe dintre aceste probleme pot fi evitate daca cei care aplica pentru un job se pregatesc putin inainte de a merge la un interviu si ii dovedesc angajatorului interesul lor pentru respectiva companie. ”Cateva cunostinte minime despre serviciile oferite de companie, despre istoria sa sau despre principalele teluri in dezvolarea afacerilor sale, vor face diferenta atunci cand ajungi fata in fata cu angajatorul. Doar asa ii vei putea dovedi interesul tau pentru jobul respectiv si faptul ca ai putea fi un angajat de incredere, de care compania se poate folosi”, considera Max Messmer, presedintele Accountemps.

”Cele cateva informatii pot fi obtinute foarte usor prin vizitarea site-ului firmei respective sau prin simpla navigare pe internet”, este de parere Messmer, citat de jobs.aol.com. Informatia este cel mai util instrument al zilelor noastre, poate fi usor obtinuta prin intermediul retelelor de socializare si iti poate aduce un job intr-o companie buna, considera Messmer.

Cercetarile prealabile, inainte de interviu nu trebuie facute doar pentru a-l impresiona pe angajator, ele te pot ajuta sa decizi daca vrei cu adevarat sau nu jobul pentru care ai aplicat. ”Cei aflati in cautarea unui job se pot folosi de interviu pentru a evalua daca postul li se potriveste. Pregatindu-se cat mai bine inainte de interviu, candidatii pot sa-i determine pa manageri ca ei sunt cea mai buna optiune pentru firma in acel moment.”

Cinci moduri de a alunga deprimarea cauzata de pierderea slujbei

Pierderea slujbei este unul dintre cele mai stresante evenimente din viata unei persoane. De cele mai multe ori insa, oamenii tind sa ia in considerare mai mult consecintele financiare ale concedierii si mai putin cele psihologice, care sunt la fel de grave.

Cand iti pierzi slujba intr-o perioda economica dificila, este greu sa-ti pasterezi optimismul. Iata cateva sfaturi de la cnn.com pentru ca cei care au ramas fara job sa nu se descurajeze in timp ce-si cauta un nou loc de munca:

1. Incearca sa devii un expert in cautarea unei noi slujbe

Considera cautarea unui nou loc de munca ca o noua ta misiune si trateaza acesta faza temporara a carierei tale ca si cum ai trata orice sarcina de serviciu. Daca cineva te-ar angaja sa-ti gasesti singur un job, cum ai proceda? Acesta sarcina necesita o mare doza de gandire creativa. Nu te baza doar pe internet sau pe anunturile din ziare. Incearca sa intri pe piata muncii prin metode mai putin conventionale, folosindu-te de relatii si cunostinte, este de parere Anne Fisher, autoare de carti motivationale.

2. Mentine legatura cu oamenii care cred in tine

Ramai cat mai aproape de oamenii decare te simti legat sufleteste, care te pot incuraja, sugereaza Jayne Mattson, manager al unei companii de recrutare. ”Daca esti somer de mult timp, inseamna ca stai rau cu stima de sine si ai nevoie de incurajarile familiei si ale prietenilor, deci nu uita ca nu esti nicioadata singur”, afirma Mattson.

3. Umple-ti timpul cu activitati care iti fac placere

Foloseste o parte din zi pentru a face o activitate placuta, care iti da energie, fie ca e vorba de gradinarit, ascultat muzica sau citit. Ai nevoie de endorfinele eliberate in creierul tau de aceste activitati pentru a trece cu bine peste depresia somajului.

Ajuta-i pe semenii tai aflati la ananghie. Isi vor aminti de tine si te vor ajuta la randul lor daca si cand va fi cazul. Poti sa mai faci voluntariat sau cursuri prin corespondenta sau sa accepti slujbe cu jumatate de norma pentru ceva bani de buzunar. Te vei simti mult mai bine in pielea ta, iar stima ta de sine va fi la cote mai inalte. Iti vei face cunostinte noi si nu te vei mai simti singur. De asemenea, iti vei mentine active abilitatile pe care le ai deja si vei mai avea inca un proiect pe care sa il treci la CV in caz ca vreun angajator te cheama la interviu.

4. Tine-te de rutina ta zilnica

Oamenii au nevoie sa-si structureze timpul, este de parerre Mattson. ”Cu cat te tii de un program zilnic prestabilit, cu atat vei fi mai activ. Nu este o concidenta ca cei care raman activi personal si profesional in perioada cautarii unei slujbe noi, vor fi angajati mai repede”.

5. Nu uita sa fii sociabil

LinkedIn, Facebook, Twitter dar si conturile pe site-urile de recrutare pot fi instrumente utile in cautarea unei slujbe. Media sociala nu poate insa inlocui conversatiile fata-in-fata. ”Majoritatea noutatilor despre potentiale joburi le vei afla doar in urma conversatiilor cu altii. De asemenea, socializarea te va scoate din depresia izolarii. Izolarea trebuie evitata, este unul din pericolele somajului si poate aduce depresii”, este de parere Jayne Mattson. De asemenea, oamenii care iti pot oferi joburi vor uita de existenta ta daca nu mai iesi din cand in cand din casa.

Cinci reguli de baza pentru schimbarea carierei

Cursuri de Career Management

Schimbarea carierei nu se petrece peste noapte si necesita o mare cantitate de efort intelectual si financiar. Iata cateva reguli de baza care trebuie respectate, precum si resursele de care ai nevoie pentru a trece cu bine peste o asemenea etapa profesionala dificila.

1. Intra in lumea virtuala, pe bune

Schimbarea unei cariere in zilele nostre se petrece in mod exclusiv in lumea virtuala considera cei de la fortune.cnn.com. Daca nu esti prea batran pentru a sti cum functioneaza internetul, atunci lucrurile nu pot fi atat de dificile, mai ales ca tehnologia informationala a devenit tot mai acesibila si mai populara in randul anagajatorilor.

2. Nu-ti fie teama sa incepi de la zero

Intr-o perioada economica dificila, tot mai multi oameni care se reinventeaza profesional accepta sa o ia de la zero in noul domeniu de activitate, deci nici tu nu vei fi scutit de asta. Nu uita insa sa te folosesti de experienta si de abilitatile deja acumulate, care iti vor fi de mare folos si vor face tranzitia la noul job mult mai usoara. Avantajul unei cariere noi este faptul ca poti prioritiza cunostintele pe care le detii deja, pentru ca ele sa functioneze in avantajul tau la noul loc de munca.

3. Invata din greseli

Nu te teme ca nu esti atat de bun incat sa-ti faci cont pe un site de recrutari sau sa aplici pentru un job dintr-un domeniu nou. Frumusetea mediului online este ca nu ofera intotdeauna o cale anume care trebuie urmata, deci merita sa tot incerci si sa inveti ceva din asta.

4. Imparte cunostintele tale si altora

Avantajele competitive insemnau in trecut sa tii ceva numai pentru tine. In zilele noastre informatiile sunt atat de accesibile incat vei fii onsiderat egoist daca nu le imparti si cu altii. Daca esti generos cu informatiile pe care le detii, vei fi mult mai apreciat si iti va fi mult mai usor sa patrunzi in medii de lucru noi.

5. Ai nevoie si de bani

Pentru a-ti schimba cariera ai nevoie de stabilitate financiara. Deci uita de prestigiu! Mai bine un job nou dar bine platit, decat un salariul de mizerie de la vechea slujba. Cu ajutorul banilor vei putea urma anumite cursuri, specializari sau te vei putea inscrie la un master. Daca te hotarasti sa-ti schimbi cariera, nu uita sa-ti pui si niste bani deoparte.

Cum poti gestiona cat mai bine cautarea unui job

Nu ar fi minunat sa poti detine in permanenta controlul asupra carierei tale? Nu te-ai saturat sa tot aplici pentru joburi si sa nu fii chemat la interviuri? In zilele noastre cautarea unui job este o activitate extrem de dificila si adeseori frustranta, motiv pentru care intregul proces ar trebui gestionat foarte riguros.

Cand aplici pentru un job pe un site de recrutare, sansa de a fi contactat de angajator este foarte mica daca nu ai strict calificarile cerute in anuntul de angajare. Nu este imposibil sa gestesti o slujba prin intermediul aplicatiilor online, multi oameni au fost angajati in acest mod, dar asta nu schimba faptul ca sansele sunt foarte reduse.

Ce ai putea face in schimb? Poate parea surprinzator, dar cel mai bine ar fi nu sa cauti un job anume, ci o companie care sa ofere joburi pe gustul tau, considera experti in recrutare citati de Yahoo! Finance. In loc sa petreci foarte mult timp cautand slujba perfecta, mai bine foloseste o parte din efortul destinat cautarii pentru a identifica companiile care activeaza in acelasi domeniu cu tine si pe ale caror probleme le-ai putea rezolva tu.

Hannah Morgan, manager al unui site de recrutari, sugereaza cativa pasi pe care ar trebui sa-i urmezi pentru a gasi jobul care ti se potriveste cel mai bine:

1. Creaza o lista cu potentiali angajatori care activeaza in acelasi domaniu de activitate ca si tine. Incepe cu companiile pentru care a-i vrea sa lucrezi. Chiar daca nu au joburi disponibile, nu te descuraja si largeste-ti aria de cautare.

2. Cauta cat mai multe informatii despre aceste companii; ulterior, iti vor fi de mare folos daca vei fi chemat/a la un interviu.

3. Pregateste informatii clare, insotite de exemple edificatoare, despre munca ta la actuala companie.

4. Prezinta-te ca si cum ai fi o solutie la problemele companiei, prezinta-ti calitatile si evidentiaza ce anume calitati te fac unic/a.

5. Foloseste-te de retelele de socializare si mai ales de LimkedIn pentru a cauta nume de companii sau pentru a intra in legatura cu managerii acelor companii.

Sapte lucruri pe care un angajat nu le va spune niciodata sefului

Toti oamenii folosesc filtre verbale atunci cand comunica unii cu ceilalti, mai ales in lumea corporatista. Majoritatea angajatilor sa tem insa sa le spuna sefilor tot ce au pe suflet de teama consecintelor ulterioare. Desi retinerile verbale sunt foarte bune deoarece ne pot scoate de multe ori din necaz, o cariera reusita depinde in mare masura si de modul in care reusim sa comunicam cu sefii nostrii.

Cand vine vorba de o conversatie cu angajatii, sefii ar trebui sa aplice un raport de 4 la 1, considera expertii in comunicare. Asta inseamna sa-i lase sa vorbeasca de 4 ori mai mult decat ei si sa le raspunda la toate intrebarile si solicitarile. Iata 7 astfel de solicitari care trec prin mintea angajatilor si pe care nu au insa si curajul sa le comunice sefului:

1. ”Da-mi o sarcina importanta de facut si voi sti ca ma respecti...”

Atribuirea unei sarcini de munca dificile unui angajat este cel mai mare semn de respect venit din partea managerului. Cu cat este mai important proiectul sau impactul acestui proiect asupra companiei, cu atat mai mare este respectul pe care un sef il poate arata angajatului sau.

2. ”Da-mi o sarcina importanta si voi sti ca ai incredere in mine...”

Ca si lider, sarcina oricarui sef este sa atribuie indatoriri subalternilor sai, in functie de tipul problemelor si felul in care acestea trebuie rezolvate. Atribuirea unui proiect important fara prea multe indicatii speciale si fara ca anumiti pasi de rezolvare a problemelor sa fie batuti in cuie, va maguli orice angajat. Subalternul va considera ca seful ii respecta abilitatile si are incredere in judecata si creativitatea lui. Respectul este minunat. Combinatia de respect si incredere face insa minuni.

3. ”Eu chiar as vrea sa lucrez pentru companie cat mai mult timp.”

Motivul principal pentru care angajatii parasesc un job este relatia proasta cu seful si nu banii, potrivit expertilor de la Yahoo! Finance. Rolul sefului este sa descopere motivul real pentru care un angajat sa hotaraste sa parasesca firma si sa indeparteze motivul respectiv. Angajatii nu-si fac conturi pe siturile de recrutari decat daca sefii le dau motive intemeiate. In zilele noastre, foarte putini angajati mai sunt dispusi sa treaca prin stresul cautarii si acomodarii la un job nou...

4. ”As aprecia daca nu mi-ai mai vorbi atat... nu vezi ca raman in urma cu lucrul?”

Acest citat nu se aplica doar in productie, cum ar crede unii, ci in cam toate companiile. Seful vine, incepe sa vorbeasca, monpolizeaza timpul de lucru al subalternului iar acesta este obligat sa munceasca ulterior de doua ori mai mult pentru a recupera timpul pierdut. Angajatii vor sa fie ajutati, nu tinuti de vorba in sedinte inutile.

5. ”Nu-mi pasa de viata ta personala...”

Discutiile despre subiecte care nu au legatura cu munca sunt foarte bune pentru construierea unor relatii profesionale si personale bune. Problemele apar atunci cand seful vorbeste prea mult despre copiii, cainii, hobby-urile sau filmele sale si prea putin despre munca. Angajatii, mai ales cei noi, ar prefera sa-si vada seful mai mult explicand sau rezolvand sarcini de serviciu, decat palavragind despre viata personala.

6. ”...si stiu sigur ca nici tie nu-ti pasa de viata mea personala.”

Intrebari ca ”Ce mai face familia ta?” sau ”Ce planuri de vacanta ai?” vor genera raspunsuri formale din partea unui angajat de a carui viata personala seful nu s-a interesat vreodata. Daca managerul nu are o relatie apropiata cu angajatii sai, cel mai bine ar fi ca discutiile sa se refere strict la sarcinile de serviciu. Pentru ca un angajat sa simta ca sefului ii pasa cu adevarat de viata lui de dupa munca, seful va trebui sa depuna acelasi efort cu acesta, la fel cum il depune pentru cunoasterea gusturilor celui mai important client al firmei. Doar atunci intrebarile despre viata personala a angajatului vor fi bine primite.

7. ”Oare este chiar asa de greu sa-mi multimesti?”

Da, stim ca angajatii primesc bani pentru munca depusa. Adevarat, dar pentru multi dintre ei banii nu sunt totul. Un sef bun ar trebui sa le multumesca angajatilor lui atunci cand acestia merita cu adevarat. ”Multumesc ca m-ai ajutat ieri.” sau ”Multumesc ca ai avut grija atat de bine de clientul X; daca nu erai tu nu stiu cum ne-am fi descurcat.” Multumirile pentru o treaba bine facuta valoreaza cat 10 salarii.

Ce sa faci cand esti cel mai nou angajat in firma

Nu este simplu sa fii noul angajat dintr-o companie. Fie ca abia ai iesit de pe bancile scolii sau ai o experienta de 20 de ani, prima zi de munca este intotdeauna dificila. Colegi noi, birou nou si o noua cultura organizationala, toate te vor face sa te simti strain si stingher. Care este cel mai bun mod de a face fata unui job nou?

Fie ca esti proaspat absolvent sau veteran cu experienta in domeniul tau, aclimatizarea la un nou mediu de munca este dificila. Cel mai bun mod de a supravietui unei astfel de experiente este sa socializezi cu oamenii, considera Todd Hudson, scriitor de carti motivationale. Cu cat socializezi mai mult, cu atat vei afla mai multe despre companie, despre cei mai importanti angajati sau parteneri din firma si despre cum trebuie sa te comporti in preajma lor. ”Oamenii iubesc sa povesteasca. Iti vor spune despre lucrurile care au avut cel mai mare impact asupra lor” , este de parere Hudson.

Cand incepi un job nou, mai mereu vei avea parte si de un training. Desi trainingul va consta intr-o punere in tema cu privire la sarcinile de munca, unele companii te vor informa si despre cultura lor organizationala sau despre regulile de conduita pe care se asteapta sa le respecti si tu. In multe firme occidentale, fiecarui nou angajat i se desemneaza un mentor, o persoana cu experienta in cadrul companiei, cu care sa discute, care sa il informeze despre reguli si care sa ii faca cunostinta cu noii colegi.

In multe cazuri insa, atunci cand ajungi la noul loc de munca nu vei gasi altceva decat un birou si un calculator pregatite pentru tine. Daca asa stau lucrurile, ”fii pregatit sa te integrezi singur in noua firma”, afirma Hudson. ”Arata ca ai initiativa si incearca sa faci o impresia cat mai buna”. Daca nu esti sigur la ce sa te astepti de la noua companie pentru care vei lucra, incepe prin a contacta persoana care te-a angajat. ”Poti sa ii trimiti un e-mail cu cateva zile inainte de a incepe lucrul. Spune ceva de genul: sunt bucuros sa lucrez pentru voi si ma intreb la ce sa ma astept in prima saptamana de munca si cum sa ma pregatesc cat mai bine. Cu siguranta ca vei primi un raspuns”.

Incearca sa afli daca nu cunosti pe cineva care lucreaza sau a mai lucrat pentru acceasi companie. Suna-o sau intalniti-va pentru a discuta pe indelete despre firma. Sa nu iti fie frica sa-ti informezi noii colegi despre faptul ca esti nou in firma. Hudson recomanda sa ceri ajutorul colegilor daca ai probleme, deoarece la inceput vor fi intelegatori si te vor ajuta. Ulterior, situatia se poate schimba asa ca mai bine pune toate intrebarile la timpul lor si fara jena.

Este ciudat ca oamenilor le este frica sa recunoasca faptul ca sunt noi intr-o companie, considera Hudson, citat de cnnmoney.com. ”In zilele noastre, cand cineva nou se alatura companiei, oamenii vor spune: bine ca au angajat in sfarsit pe cineva si pentru treaba aia.” Ei se vor bucura ca mai este un angajat care sa ii ajute si vor fi deschisi sa il sprijine pe unul de care vor avea ulterior nevoie.

Ochii, oglinda sufletului: 9 modalitati de a decoda ce gandeste angajatorul despre tine

Miscarile oculare subtile ale recrutorului prezente in timpul unui interviu pentru angajare, pot semnala parerea lui despre tine si competentele tale. Daca esti antent la ele, poti anticipa daca ai primit sau nu jobul respectiv, considera expertii in programare neurolingvistica.

Unul dintre cele mai importante aspecte ale programarii neurolingvistice se refera la miscarile oculare si la faptul ca acestea pot dezvalui ce cred oamenii despre anumite situatii sau persoane. Aceasta concluzie este foarte importanta pentru cei care merg la interviuri pentru angajare, aspirantii la un job putand anticipa care va fi rezultatul final al intrevederii, in functie de prezenta sau absenta acestor semnale vizuale in timpul interviului.

Miscari oculare pozitive:

1. Privitul drept in ochi

Contactul vizual permanent este un semnal minunat care denota faptul ca ai atras atentia angajatorului asupra ta si vei fi chemat la un interviu ulterior, potrivit celor de la jobs.aol.com.

2. Clipitul in sincronizare cu tine

Clipitul este un alt semnal care trebuie luat in cosiderare. Daca cineva clipeste in acelasi timp cu tine inseamna ca este atent la ceea ce ai de spus si este de acord cu afirmatiile tale. Cu siguranta te vei numara printre cei alesi pentru un interviu cu seful cel mare.

3. Aplecatul capului si privitul scurt intr-o parte

Oamenii care isi apleaca pentru scurt timp capul si ochii intr-o parte incearca sa isi aminteasca ceva. Un asemenea comportament semnifica faptul ca angajatorul asociaza ceea ce spui tu cu o intamplare sau un eveniment petrecut deja, te asculta cu atentie si analizeaza daca esti sau nu persoana potrivita pentru job.

4. Privitul drept inainte sau putin in jos

Persoanele care privesc drept sau putin in jos au un dialog interior cu ele insele. Poate ca tocmai ai spus ceva interesant care i-a dat de gandit recrutorului sau analizeaza un comentariu bun pe care l-ai facut.

Semnalele oculare negative:

5. Privitul in sus sau in gol

Atunci cand oamenii acceseaza o zona creativa din creier, mint si nu sunt atenti la tine cu alte cuvinte, ei privesc in gol. Daca se uita in hartiile lor si par distrasi, nu mai conta pe acel job.

6. Privitul lateral

Poti incerca sa mai destingi atmosfera facand o gluma, daca intervievatorul priveste lateral si nu este atent la tine. Daca gestul se repeta, poti fi sigur ca ultimul tau comentariu nu a fost primit foarte bine si ca interviul va avea un rezultat contrar asteptarilor tale.

7. Contactul vizual lung si foarte intens

Stii sentimentul acela cand cineva te priveste cu insistenta? Desi nu este intotdeauna un semn rau, uneori indica faptul ca esti urmarit cu foarte mare atentie. Daca contactul vizual continua in intensitate, inseamna ca recrutorul se indoieste de veridicitatea spuselor tale si se gandeste sa puna capat prematur interviului.

8. Clipitul foarte rapid

Cercetatorii din domeniul NLP considera clipitul exagerat drept un semn de gandire intensa si framantare. Cu alte cuvinte, clipitul intens semnaleaza faptul ca recrutorul nu se gandeste la tine in acele momente si in curand iti va replica ”Multumesc pentru participare, te vom suna noi saptamana viitoare”.

9. Privirile rapide, succesive

Daca ochii i se rotesc si iti tot arunca priviri rapide, inseamna ca angajatorul cauta o scuza sa puna capat interviului. Daca vorbesti prea mult sau tragi de timp pana sa raspunzi la o intrebare, acest gest inseamna ”Gata, m-am saturat. Te rog pleaca”.

Expertii in programarea neurolingvistica atrag atentia ca acest limbaj poate fi interpretat in mai multe feluri, in functie de context. Fii atent sa interpretezi corect mesajul pe care il primesti de la receptorul vorbelor tale, deoarece un manager iscusit va sti sa disimuleze foarte bine. De asemenea, fii atent ca si ochii tai sa transmita mesajul corect, deoarece vei fi descalificat din start daca managerul respectiv descopera ca minti.

Lasa-ti corpul sa vorbeasca: 5 mesaje subliminale pe care ar trebui sa le cunosti

Cat este de important limbajul corpului? Ce are limbajul corporal de-a face cu jobul? Totul. Limbajul corporal, alcatuit din postura, gesturi, expresii faciale si miscari oculare, te poate ajuta sa treci cu brio de un interviu dificil.

Desi acest fapt nu reprezinta vreo noutate, nu toti oamenii sunt constienti de importanta limbajului corporal. Pentru cei care nu sunt siguri de imaginea pe care o

proiecteaza asupra celorlalti, iata 5 sfaturi prin care se poate obtine mai usor un job:

1. Contactul vizual

Mentinerea unui contact vizual este extrem de importanta. Ochii trebuie sa vorbeasca pentru tine, considera specialistii de la jobs.aol.com. Trebuie sa ii arati angajatorului ca esti increzator si cu adevarat interesat de job. Asta nu inseamna insa sa privesti cu insistenta, mai bine mentine contactul vizual circa 70% din durata interviului.

2. O postura buna

Acesta este una din acele zone in care trebuie sa iti gasesti un echilibru. Daca esti prea teapan o sa insemna mandrie, daca tii capul plecat o se semene a umilinta. Nici una din aceste posturi nu trimite un mesaj bun. Deci, daca te aplici un pic in fata in timpul interviului o sa pari atent si vei avea si o postura echilibrata.

3. Aprobarile

Nu trebuie sa dai din cap tot chiar timpul pentru ca recrutorul sa stie ca il asculti cu atentie si aprobi tot ce zice el/ea. Uneori recrutorului o sa i se para o miscare lipsita de naturalete sau spontaneitate si vei fi descalificat. Cu toate aceste, datul din cap in semn de aprobare se cere ocazional, pentru a sublinia cele mai importante aspecte discutate in timpul interviului.

4. Zambetul

Nimic nu spune mai mult despre amabilitatea ta decat un zambet sincer. Daca ai intalnit o persoana impasibila vreodata, atunci sti cat de suparatoare poate fi expresia ei. Imagineaza-ti pozitia celui cu care vorbesti. El incearca sa gaseasca cea mai potrivita persoana pentru job. O persoana calda, prietenoasa, care zambeste mult va fi preferata uneia care e mereu in defensiva. Ai grija sa zambesti atunci cand e cazul, o grimasa prosteasca nu te va avantaja deloc.

5. Apropierea

Acesta este un obicei care tine de cultura fiecaruia. Unii oameni prefera apropierea cand vorbesc cu cineva. Altii se simt intimidati de o apropiere fizica prea mare. Pentru a a vea grija ca nu incomodezi, pastreaza o distanta medie, cam de un metru intre tine si cel cu care vorbesti. Multi experti in arta interviului recomanda sa incerci sa imiti postura recrutorului, daca el e formal, fii si tu la fel, daca e relaxat, zambeste si tu mai mult.

Cinci tipuri de cheltuieli de care nu-ti va fi dor niciodata

Sunt foarte multe tipuri de cheltuieli care nu sunt esentiale pentru traiul zilnic. Chiar si asa, ele sunt foarte prezente in bugetul majoritatii oamenilor si cauzeaza pierderi banesti care adunate, se dovedesc a fi substantiale.

Oamenii ajung de multe ori sa plateasca pentru anumite lucruri fara ca macar sa se gandeasca daca au nevoie sau nu cu adevarat de ele. Vietile lor ar fi mai usoare si bugetele mai consistente daca le-ar elimina cu totul, considera specialistii de la investopedia.com. Iata cinci dintre aceste cheltuieli inutile:

1. Garantiile extinse

Aproape de fiecare data cand cumperi un bun mai substantial si de o valoare mai mare, retailerii se intrec in a-ti face oferte care mai de care mai avantajoase in privinta garantiei pentru bunul respectiv. Una dintre cele mai des intalnite propuneri este extinderea perioadei de garantie a produsului, care in general este de un an de zile. Aceste oferte reprezinta de cele mai multe ori o modalitate excelenta de irosire a banilor deoarece acopera evenimente sau accidente care este putin probabil sa se petreaca si niciodata nu ofera despagubiri pentru adevaratele reparatii de care a-i avea nevoie, cum ar fi degradarea prea rapida bunului respectiv.

2. Taxele bancare

Bancile trebuie sa isi satisfaca proprii actionari in primul rand si de aceea aleg sa isi "stoarca" de bani proprii clienti, prin aplicarea unor taxe la acordarea de imprumuturi sau efectuarea de plati. Anumite taxe pot fi insa evitate, daca iti planuiesti cheltuielile cu atentie sau ai grija la tipul de contract pe care il semnezi cu banca. Anumite tipuri de contracte stipuleaza neaplicarea unor taxe, cum ar fi cele de interogare de sold sau de retragere de la bancomatele bancii respective, asa ca verifica-ti cu atentie si in fiecare luna extrasul de cont.

3. Micile cumparaturi

O cafea aici, o inghetata sau o revista dincolo, micile cheltuieli se aduna in sume consistente la sfarsit de luna. Specialistii de la investorpedia.com considera ca cel mai bine ar fi sa-ti limitezi aceste mici porniri si sa depui intr-un cont suma astfel economisita.

4. Abonamentele neprofitabile

Nu a fost niciodata mai simplu sa anulezi sau schimbi abonamentul Tv si sa continui sa te uiti la programele preferate, mai ales ca unele pot fi accesate si de pe internet. Nu are rost sa platesti zeci de lei pentru sute de programe Tv pe care nu apuci vreodata sa le urmaresti! La fel se poate intampla si in cazul abonamentelor telefonice. Cate din sutele de minute oferite prin noile abonamente iti sunt cu adevarat necesare?

5. Restantele

Plateste-ti facurile, taxele si ratele la timp, pentru a evita penalizarile. Multe din acestea pot fi platite si online, daca nu ai timp sa ajungi pe la ghisee. Restantele nu se refera doar la facturi: ele pot fi rezultatul unei carti nereturnate la timp la biblioteca sau a unei amenzi luate in trafic. Obisnuieste-te sa fii cat mai disciplinat/a in privinta platilor pe care trebuie sa le faci si vei fi scutit de multi bani. Cand vine vorba de finantele tale, cele mai mici schimbari pot face diferenta. Controleaza-ti cheltuielile si vei fi surprins de rezultatul final.

Pesimismul te ingroapa de viu, insa iata ce poti face.

Pesimistul este ferm convins ca nimic nu merge, nimic n-o sa functioneze, el stie ca va da gres orice ar incerca si oricat s-ar stradui. Lucrurile sunt aranjate de mult timp, baietii destepti castiga toate contractele, ceilalti abia daca au norocul sa-si gaseasca ceva de lucru pe-te-miri-ce-si-mai-nimic.

In plus, pesimistul mai e si extrem de generos cu “incurajari” ori de cate ori intalneste vreun temerar: “nu e acum momentul”, “peste tot e criza, nimeni nu mai scoate un ban”, “e evident ca n-o sa mearga chestia asta in Romania”, “de ce altii mai destepti ca tine stau deoparte”, “lucrurile sunt aranjate, daca nu cunosti pe cine trebuie unde trebuie, degeaba” si tot asa. Cum isi justifica acest comportament un pesimist: “Pai daca nu-l trezesc eu la realitate, nu va cheltui omul timp si bani aiurea pe prostii?!... ”

Asa ca pesimistul nu incearca niciodata nimic, face mereu doar ceea ce i se cere la minima rezistenta.

Oare cat de greu e sa fii pesimist si sa nu ai niciodata vreo initiativa ori ceva de facut?! Eu cred ca e foarte comfortabil si comod sa fii pesimist. Din punctul meu de vedere, pesimismul e doar o forma elevata de lene.

Spre marea mirare a pesimistilor, optimistii au observat de-a lungul timpului ca nu au absolut nimic bun de castigat plecand la drum cu gandul ca nu vor reusi. Sigur, permanent trebuie sa tii cont de riscurile la care te expui. Dar pesimismul, supararea continua, neincrederea, deznadejdea, amaraciunea, hranite zi de zi cu tot felul de ganduri negre, au un efect devastator in timp atat asupra ta, cat si a celor din jurul tau.

Asa ca optimistii nu se vaicaresc si nu-si plang de mila, tac, zambesc, strang din dinti si-si vad de drum. Iar cand il aud pe unul sau pe altul ca vor sa li se jeleasca putin si sa le mai spuna o problema fara sa precizeze vreo solutie sau un plan clar si realist de actiune, optimistii fug mancand pamantul.

Cel mai eficient remediu impotriva pesimismului e actiunea. Stinge televizorul, alearga, schimba angajatorul, porneste o afacere, candideaza sau emigreaza. Dar ACTIONEZA, nu deveni o institutie a “plangerii de mila” care zace tolanita pe canapea seara de seara cu telecomanda in mana. Te ingropi de viu cu multi ani inainte ca pamantul sa te acopere.

Fixeaza-ti un obiectiv si urmareste-l cu incapatanare! Pofta vine mancand si pesimismul il zdrobeste prin actiune. Facand lucrurile sa se intample, invatand din greselile anterioare si evitandu-le apoi, este imposibil sa nu apara incet – incet, usor – usor si primele succese. Concentreaza-te pe acestea, pe sentimentele de bucurie si de satisfactie traite in aceste momente si nu pe dimensiunea obstacolelor care-ti stau in cale ori a greutatilor pe care trebuie sa le depasesti.

Sfaturi pentru a decide repede si bine

Sunteti adesea indecisi? Sunteti tentati sa luati deciziile in ultimul moment? Luarea unei decizii nu a fost niciodata o sarcina usoara pentru voi?

Teama de a face greseli si lipsa de incredere genereaza anumite reguli si proceduri care complica luarea deciziilor. Cu toate acestea, cu reflexe bune, puteti obtine ceea ce v-ati propus. Va prezentam cateva sfaturi cheie pentru a decide rapid si bine.

Fata in fata cu mai multe variante este destul de greu sa va decideti. Acest lucru se poate intampla datorita faptului ca simtiti ca nu dispuneti de toate informatiile necesare pentru luarea deciziei. Pentru a decide este foarte important sa dispuneti de informatii, de date concrete, de sfaturi.

Dincolo de intelegerea rationala a situatiei, sa va lasati ghidati de intuitie este unul din punctele cheie in luarea deciziilor in caz de urgenta si in situatii complicate. Aceste forme de inteligenta intuitiva necesita o buna capacitate de ascultare si deschidere care permit descifrarea situatiei si luarea in calcul a mai multor parametri in mod simultan.

Intr-un mediu competitiv, luarea deciziilor rapid este un aspect foarte important in procesul decizional. Programarea unui proces decizional lung inseamna adesea timp pierdut.

O decizie buna ar trebui sa tina seama de realitatile din mediul respectiv, dar nu ar trebui sa fie pierdut din vedere scopul final. Cu toate ca in foarte multe cazuri sunteti presati de sefi sau colaboratori in vederea unui raspuns imediat trebuie sa puneti in balanta toate aspectele care ar putea sa fie in legatura cu aceasta decizie.

Luarea unei decizii necesita asumarea anumitor riscuri, mai ales in momentul in care trebuie sa luati aceasta decizie rapid. Atunci cand trebuie sa luati o decizie trebuie sa fie evaluate atat aspectele pozitive, cat si cele negative pentru decizia luata.

Pentru a putea intelege situatia si pentru a lua deciziile bune, se recomanda efectuarea anumitor cercetari si analize care va permit sa intrati in detalii. O decizie buna este influentata de o monitorizare continua.

Pentru a trece mai usor peste consecintele negative ale unei decizii este recomandabil sa se caute modalitati pentru a transforma aceste greseli intr-un succes.